いやぁ～朝から心臓がバクバク。

緊張と胸の痛みが一気に襲ってきた。

今日、診断書を届けに会社に行きました。

一応、一番上の上司には優しい言葉をかけてはくれたのですが

僕の直属の上司はそっけないあいさつで終わり。会話もなんもなし。

まぁこんなもんだよな。最後の時って。

身の回りの物整理して、挨拶して帰ってきた。

その後事務の人から電話あり。

診断書に3か月療養が必要って書いてるけど

その後どうするんですか？っと。

どうするもこうするも、まだ決まってないがな。

今一番考えたら不安がマックスになるところじゃん。

休養が終わったら復帰するんですか？って聞かれて

ん？

話の中で何か食い違う点かありました。

治ったら会社に戻るという方向になってたみたい。

？？？俺は辞めるといったはずだが・・・

そういえば面談のとき、希望はどうしたいんだ？と聞かれたとき

「病気が治って、復帰できるならそれが一番望ましい。」

「でも、現実また再発する可能性もあるし厳しいから辞めざる負えないと言いました。」

理想と現実は違うので・・・と。

これ、受け取り方で復帰したいととらえてしまったのかな。前者が本心だと思って。

「仕事は覚えられないんだけど残りたいって言ってたんでしょ？」

って事務の人に言われました。

言い方！！(# ﾟДﾟ)

常識で考えてそんなこと言うか？普通　(# ﾟДﾟ)

俺の事どんな人間だと思ってるんだろう。

本当に人間が嫌になる。書類を書いてもらったり迷惑をかけて申し訳ないけど

それでも、病気の人に対して言葉選んだり、言い方とか何かあるじゃない！！

はぁ、しんどい。

今日は完全に悪化した。やる気が全く起きない。

胸が苦しい。

気分が晴れること何かないかなぁ～。( ；∀；)

昨日、薬が増えて

朝食後に早速飲みました。

やっぱり、楽になるなぁ～

だるいけど。

昨日は5時間くらい寝れた。前日3時間しか寝てなかったから

体が睡眠のゴーサインを出してくれたのでしょう(笑)

最近、寝るのが遅くなってきた。

生活サイクルが壊れそうだ。注意せねば。

もうじき薬も切れるころ。

リラックスできてるうちに

ちょっと運動して、風呂でも入ろうかと思います。

午後は少し余裕があれば、

あの腐れ椅子を再度「修正してやる！！」

貴様のような揺れ動く椅子など我が家にいらんのだ！！

意地でも直してやる！！

椅子が自分自身に見えてきているので(笑)

昨日、戦争映画を見てちょっと軍隊っぽい文章になってしまった。(;^_^A

影響受けすぎ～(笑)

人にとって最悪とは何か、

戦争はまさに地獄。

きっと内戦がある地域は現実でこれが今も起こってるんだろう。

そんな地域に住んでる人からすれば、

今の俺など天国いるも同然と言っても過言ではないはず。

なのに今の自分がどん底に感じているのは、自分が勝手に決めていること。

もっと最悪な事態はいくらでもあるはずなのに。

頭でわかっても相変わらず、心が納得しないんだよな。頑固者だホントに（#^ω^）

自分を修正するために

ちょっと筋トレします～

軍隊長に「この豚野郎！！」とか責められてるとこイメージしながら(笑)

本日、病院にいってきました。

朝一で！！

症状を伝えて、前回来た時より悪化しているようで、

薬・・・・

増えた～！！( ；∀；)

良くネットで依存性があるとかいうけど・・・ちょっと怖い。

私はエチゾラムというお薬を飲んでます。

今までは症状は軽い方なので、寝る前に１錠しか飲んでませんでしたが

今度から１日、朝と夜２回飲むことに。

確かに飲むと楽になる。効き目はあるが効果がそんなに持続しない。

先生に聞いたら効果はおおむね３時間くらいしかないとのこと。

そりゃ寝る前に飲んで仕事行ったって、神経症の症状は変わらないよな(;^_^A

仕事中に焦ってパニックになってるのに

薬効いてないなら意味なかったんじゃない？と思ってしまった。

仕事中は眠くなるから使えないとも言われたけど。

まぁ、今更しかたない。

薬飲んでても、辛いのは当たり前だったんだなと理解できた。

月曜日、診断書持って会社行かなきゃいけない。

行きたくない。職場の人に会うのが怖い。

急に休んだことで迷惑をかけて申し訳ないし、話をするのは気が重い。

そう思ってしまう自分は、全く治ってないとはっきり自覚できる。

ストレスを与えない心の在り方。

体を休めるのは寝てればいいから簡単・・・

イヤ、寝れない人もいる簡単とも言えないか・・・(;^_^A

でも、安静にはできる。

でも、心を休めるって本当に難しい！！

安静にしてると、考えちゃう。嫌なことばかり。

不安が不安を呼ぶ。心配が心配を呼んで、死にたくなる。

雑念を振り払うのが大変である。

やはり心を無にする修行がいいのかな？

ミスターポポのご教授を受けるしかないのか？(笑)

仙豆も精神疾患には効きそうにないよな(笑)